「何歳からでも美肌は目指せる」
「スキンケアは何歳から始めても遅くない」
こんな言葉をみなさま一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか！
しかしこの言葉・・・美容家でも芸能人でもない「一般人」でも通用するのでしょうか。
そこで、一般人40歳のわたくし「あっすー」が、美肌チャレンジと称して今からでも美肌になれるのか、40日間検証してみました！
40歳一般人のお肌公開！
何はともあれ！まずは、お恥ずかしながら私のお肌を公開したいと思います…。
美肌チャレンジ前の写真です。
(iPhoneカメラで加工なしで撮影しました。）
夜のスキンケアを終えたあとにすっぴんで撮影しています。
どうでしょうか・・・？リアル40歳の肌は…。笑
ここから美肌チャレンジをしていったわけですが、チャレンジをしてみて自分なりには
「何歳からでも美肌は目指せる」は本当だ！
と思える肌実感がありました！
では、私がどのような想いで、どのような方法で美肌チャレンジを行ったか。
そして、私の肌実感についてご紹介させていただきます！
なぜ美肌チャレンジをやってみようと思ったのか！
今までも「美肌になりたい」「キレイになりたい」という思いはずっとありました。
しかし、日々生活する中で「今日は疲れているしスキンケアは面倒だな」と感じることが多く、スキンケアがおろそかになってしまい、手抜きをしていました。
そして散々手抜きをしてしまったお肌に対して「今更ケアを頑張っても遅いよな」とか「一般人の私では美肌になるのは無理か」とか理由をつけて放置してしまっていました。
でも40歳になって鏡を見たときに、肌悩みが山ほどあることに改めて気づきました。
もう手遅れかもしれない…でも今本気でスキンケアを始めないと10年後はさらに肌悩みが増える！…と考え、腹をくくり40歳で美肌チャレンジをやってみようと思ったのです。
「何歳からでも美肌は目指せる」というのが真実だと信じて、チャレンジを始めました！
あっすー流 美肌チャレンジの方法
では、私が行った「美肌チャレンジ」とはどのようなものだったのか。概要をご紹介いたします。
美肌チャレンジの期間
私が行った「美肌チャレンジ」の期間ですが、まずは40日を目標としました。
美肌を目指すのに終わりはないと思いますが、私は何事もあまり続かない性格なので、まずは最初の目標として40日間は本気で頑張ってみると決めました。
なぜ40日間にしたかといいますと。
お肌のターンオーバー(生まれ変わり)の期間は28日と言われていますが、私は40歳なので通常のターンオーバーの期間より日数がかかると考えました。40日間で1ターン生まれ変わると仮定してまずは40日間という目標設定にしました。
美肌チャレンジの内容
では、「美肌チャレンジ」とはいったい何をしたかというと、ずばり
今使っているスキンケア商品を、正しい量・正しい使い方で丁寧に使用する
ということです。
お恥ずかしながら、今までの私はスキンケアの基本のきもできておらず、使用しているお化粧品を雑に使用していました。
ですので、「効果のありそうな新しい化粧品を使用してみる」ですとか「エステや美容医療を体験してみる」ということはせず、まずは今使用しているお化粧品をしっかり丁寧に使用するということを40日間ひたすら行いました。
美肌チャレンジの目標
「美肌チャレンジ」の目標はもちろん【美肌になること】なのですが、40日間チャレンジする上で小さな目標を立てました。
私が立てた目標は【クレンジングを丁寧に行う】です。
今までの私がお手入れの中で一番面倒に感じ、雑になってしまっていたのが【クレンジング】の工程でした。
ですので、40日間は何が何でも【クレンジングだけは丁寧に行う】という目標を立てて、40日間頑張りました。
果たして、チャレンジ開始40日で美肌になれたのか？本人の肌実感とは？(画像あり)
いかがでしょうか。
美肌チャレンジと言っても大掛かりなことをしたり、お金をかけたりはせず、まずは基本のケアを丁寧に行うことに重点をおきました！
基本ケアを40日間ひたすら頑張った結果がこちらです！
この画像では一体どこが変わったの？と思われる方がほとんどかと思います。
私自身も「40日で美肌に生まれ変わりました！」とは言えませんが、このケアを今後も続けていけば美肌を目指せるのではないかと思わせてくれる肌実感がありました。
自分なりに実感できた部分としては、
- 肌が柔らかくなってきた！
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ざらざらごわごわだった肌が、だんだんとモチモチ柔らか肌へと整ってきました！
- 肌が明るい印象に近づいた！
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クレンジングで汚れを洗浄することで肌が明るい印象に！
- 肌のハリが感じられるように！
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以前は自分の肌のハリのなさにあまり気づいていませんでしたが、少しづつハリが出てきているように感じました！
このように、自分しか気づかない事かもしれませんが少し実感できるだけで「嬉しい！」「もっと頑張ればもっときれいになれるかもしれない！」という思いが芽生えました。
メンタルの部分も「めんどくさい」と思っていた美容が、「楽しい」という思いに変わってきたのです！
40日では本当に微々たる実感ですが、一般人でも美肌を目指せる希望が生まれました！！
まとめ
40日間の美肌チャレンジをやってみて「美肌になりました！」とは言えませんが、今後も美容を続けていけば「何歳からでも美肌は目指せる」は本当だ！ と思えるような小さな肌実感がたくさんありました。
「これからもケアを続けて美肌を目指すぞ！」という意気込みです！！
今回ご紹介した「美肌チャレンジ」について、40代のアラフォー世代の方や、年代は違うけれど美肌になりたいという想いをお持ちの方に、少しでも関心を持っていただけたら嬉しいです！
このブログでは、40日間チャレンジの途中経過や自分なりの美容方法などこれから記事にしていきたいと思いますので、ご興味のある方はぜひ読んでいただけたらと思います♪
